とっても良いです!前に使っていたものは1500円くらいの口コミも多数で評価も良いものでした。が、フローリングの上では滑りまくり、畳で使ったら縦に伸びたり、10ミリの厚みでしたが柔らかくふわふわしてるので安定しなくてすごくストレスでした。こちらの商品は全然違います!硬さもあり、かと言って足や腕は痛く無いしとてもしっかりしてます。おっきな消しゴムの上にいるような感じ。フローリングで使っても全く滑りません。縦にも横にも伸びません。悩んだ末に10ミリにしましたが6ミリでも良かったかもしれません。ストレッチ、ヨガ、ダンスエクササイズ等なにしても滑らない伸びない!しっかり安定していて快適に使用できます!耐久性もありそうです!色が少ないのが残念なのでカラバリが増えると良いなと思います。